हर किसी के व्यक्तित्व की खूबसूरती उसके सिर के बालों से कई गुना बढ़ जाती है। वहीं, असंतुलित खान-पान, तनाव भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी, प्रदूषण और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स ने सिर के बालों का दम निकालकर रख दिया है। ऐसे में सवाल उठता है कि इस भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों की देखभाल कैसे करें? तो इसका जवाब इस लेख में हम लेकर आए हैं। इस आर्टिकल में हम कुछ ऐसे हेयर केयर टिप्स बता रहे हैं, जो न सिर्फ फायदेमंद हैं, बल्कि उनका प्रयोग भी बेहद आसान है। तो चलिए जानते हैं, बालों की देखभाल कैसे करें।
बाल को धोने का सही तरीका क्या है (right way to wash hair)?
शैंपू करने से लगभग 1 या 2 घंटा पहले आपको गर्म तेल की मालिश करनी चाहिए। तेल मालिश के बाद आप अपने बालों को स्टीम दे सकते हैं, ताकि ऑयल बालों की जड़ों तक जा सके। स्टीमिंग के लिए आप स्ट्रीमर या गर्म पानी में गीला किया हुआ तौलिया भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके बाद आपको बालों को अच्छे से गीला करना है।
बाल धोने का सही तरीका- शैंपू को बालों की जड़ों पर यानी स्कैल्प में अच्छी तरह से लगाकर मसाज करें जिससे स्कैल्प पर लगी गंदगी साफ हो जाए। इस दौरान आपको बालों पर शैंपू नहीं लगाना है। फिर बालों को पानी से अच्छी तरह धो ले । बाल धोने के बाद सिर्फ बालों पर कंडीशनर लगाएं लेकिन भूल कर भी स्कैल्प में कंडीशनर का प्रयोग ना करें। कंडीशनर लगा कर 2 मिनट बाद पुनः बालों को पानी से धो ले। अब बाल को नेचुरल हवा में सुखा ले।
बाल धोने के घरेलू नुस्खे क्या-क्या है (home remedies for washing hair)?
कंडीशनर – अंडा
प्रक्रिया नंबर-1
सामग्री : ० दो अंडे
० दो चम्मच जैतून का तेल
० थोड़ा पानी (वैकल्पिक)
कैसे प्रयोग करें :
० दोनों अंडों को तोड़कर उनके पीले हिस्से को कटोरी में डाल दें।
० अब इसमें जैतूल का तेल डालकर मिक्स करें।अगर जरूरत लगे, तो इसमें थोड़ा पानी मिक्स कर सकते हैं।
० फिर ब्रश की सहायता से इस पैक को अपने बालों पर लगाएं और दो घंटे के लिए छोड़ दें।
० इसके बाद ठंडे पानी और माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।
कब करें प्रयोग :
इसे हफ्ते में एक बार अपने बालों में लगा सकते हैं।
प्रक्रिया नंबर-2
सामग्री : ० दो अंडे
० चार चम्मच मेयोनीज
कैसे प्रयोग करें :
० एक कटोरी में इन दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिक्स कर लें। चाहें, तो इसमें थोड़ा-सा जैतून का तेल भी डाल सकते हैं।
० ब्रश की मदद से इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लगाएं और शॉवर कैप पहन लें।
० करीब 30 मिनट बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें और बाद में सल्फेट फ्री शैंपू से बालों को साफ करें, ताकि अंडे की गंध बालों से निकल जाए।
कब करें प्रयोग :
इस कंडीशनर को हफ्ते में कम से कम एक बार प्रयोग कर सकते हैं।
प्रक्रिया नंबर-3
सामग्री : ० आधा कप अंडा
कैसे प्रयोग करें :
० पूरे अंडे को मिक्स करके बालों पर लगाएं। अगर आधा कप अंडा कम पड़े, तो और भी ले सकते हैं।
० करीब 20 मिनट लगा रहने दें और फिर पानी व शैंपू से बालों को अच्छी तरह धो लें।
कब करें प्रयोग :
बालों की देखभाल के तरीके के रूप में इसे महीने में एक बार प्रयोग कर सकते हैं।
कैसे है फायदेमंद :
अंडा बालों पर चमत्कारी तरीके से काम कर सकता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन और फोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये सभी मिनरल्स और विटामिन बालों के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं । वहीं, ऑलिव ऑयल में मौजूद इमाल्यन्ट (emollient) और तैलीय गुणों के कारण इसका इस्तेमाल नेचुरल कंडीशनर के रूप में किया जा सकता है । यही नहीं, इसमें मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण बालों को नमी प्रदान कर सकते हैं । वहीं, घर में बनी मेयोनीज बालों को ताकत प्रदान कर सकती है। इसमें बहुत सारे तेल और प्रोटीन होते हैं, जो बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने में सहायक सिद्ध हो सकते हैं ।
आप सिर पर रूसी और पपड़ी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं ?
अगर सिर में पपड़ी जैसी जम गई है और बहुत खुजली होती है तो ये स्कैल्प सेसोसिस हो की समस्या हो सकती है. आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से राहत पा सकते हैं। कुछ घरेलू नुस्खों से इसमें आराम मिल सकता है –
० टी ट्री ऑयल- स्कैल्प के ड्राई होने और खुश्की से पपड़ी जैसी बनने लगती है। इससे खुजली बढ़ जाती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करें। ये एंटीफंगल और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है। इसे नारियल या ऑलिव ऑयल में कुछ बूंदें मिलाकर इस्तेमाल करें। इस तेल से स्कैल्प की मालिश करने से आराम मिलेगा।
० एलोवेरा- बालों के लिए एलोवेरा बहुत फायदेमंद है। इससे ड्राईनेस कम होती है। एलोवेरा एंटी इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर है।ये एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम की तरह काम करता है। इससे त्वचा की जलन को कम करने में मदद मिलती है। स्कैल्प पर एलोवेरा जेल लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।
० दही- सिर और बालों के लिए दही भी बहुत असरदार है। दही में ऐसे गुण पाए जाते हैं जिससे डैंड्रफ में आराम मिलता है। दही एक्सफोलिएटिंग एजेंट के रूप में काम करता है। इससे सिर पर जमी डेड स्किन या पपड़ी जैसी परत से छुटकारा मिलता है। आप चाहें तो दही और केला को मैश करके इस्तेमाल कर लें। इसके अलावा दही और अंडे को मिलाकर लगाने से भी बालों को फायदा मिलेगा।
० एप्पल सीडर विनेगर- सेब का सिरका एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है। इसे सिर की त्वचा पर लगाने से रूसी और पपड़ी को हटाने में मदद मिलती है। स्कैल्प सोरायसिस से परेशान लोग इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि इसके इस्तेमाल में कुछ सावधानी बरतने की जरूरत है। आपको इसमें एक चौथाई भाग सिरका और बाकी पानी रखना है। इसके बाद ही एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करें।
इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं । वैसे लोग जिन्हें इन नुस्खों से एलर्जी होने लगे तो वे दूसरे घरेलू नुस्खों का प्रयोग करें।